El pasado 19 de septiembre del 2017 varios estados de México fueron afectados por un terremoto, este evento a todos los que habitamos la Ciudad nos hizo recordar la fragilidad de la vida y la cercanía que puede haber ante cualquier catástrofe, en ese momento lo más lógico hubiese sido compartirles en este blog información sobre el trastorno por estrés postraumático, aunque tengo que confesar que esto era algo complicado cuando se vive de cerca estos eventos.
Como un síntoma poblacional en cualquier lugar se podían encontrar personas sobresaltadas e hipersensibles ante sonidos como alarmas de auto, ruidos estridentes y presentaban dificultades para dormir, ganas de llorar y sensación de angustia o molestia. La mayoría de la población estábamos viviendo síntomas de trastorno por estrés postraumático.
La UNAM refirió que alrededor del 20% de la población vivimos estos síntomas, pero me atrevo a decir que en menor o mayor grado hubo muchas más personas que lo presentaron. En 2010 Haití vivió un terremoto donde fallecieron 316 000 personas después de esta catástrofe hay reportes de que el 50 al 75% de la población presentaron trastorno por estrés postraumático (TEPT).
Aunque han pasado más de 2 meses del evento en México y el país empieza a tomar su ritmo habitual, aún hay personas que pueden presentar trastorno por estrés postraumático y es importante que si se sospecha se tomen cartas en el asunto ya que el este trastorno puede complicarse y desencadenar ansiedad y depresión.
Por esta razón es que te comparto un cuestionario elaborado por la Secretaría de Salud para saber si presentas síntomas de estrés postraumático, si tu respuesta es positiva a por lo menos 4 reactivos es importante que acudas a atención con un psiquiatra.
Muchos saludos y espero te sea de utilidad.
- ¿Ha vivido o ha sido testigo de un acontecimiento extremadamente traumático, donde personas han muerto o usted u otras personas han sido amenazadas en su integridad física?
SI NO
- ¿Posterior al evento lo ha revivido de una manera angustiosa, teniendo imágenes vívidas o ha tenido memorias intensas?
SI NO
En el último mes…
- Ha evitado pensar en el evento o todo aquello que se lo pudiera recordar
SI NO
- Ha tenido dificultad para recordar parte de lo sucedido
SI NO
- ¿ha disminuido su interés por las cosas que le agradaban en su vida diaria?
SI NO
- ¿Se ha sentido alejado o distante de otros?
SI NO
- ¿Ha sentido que sus sentimientos están adormecidos?
SI NO
- ¿Siente que su vida se va acortar o va a morir antes que otros?
SI NO
- ¿Ha tenido dificultades para dormir?
SI NO
- ¿se ha sentido irritable?
SI NO
- ¿Ha tenido dificultad para concentrarse?
SI NO
- ¿ Ha estado nervioso o en constante alerta?
SI NO
- ¿Se ha sobresaltado por casi cualquier cosa?
SI NO
- Cualquiera de estos síntomas que hemos mencionado ¿han afectado su vida cotidiana?
SI NO
