Te has preguntado si eres un comedor compulsivo…
Comes aún cuando no tienes hambre
Deseas parar de comer y no puedes
Te sientes físicamente mal por las cantidades excesivas de alimento que consumiste
Tienes sentimientos de culpa o vergüenza por la cantidad de comida o la forma en que lo haces.
Probablemente eres un comedor compulsivo.
Un trastorno de atracones o como probablemente hayas escuchado un comedor compulsivo, es una persona que suele comer una excesiva cantidad de comida en un periodo muy corto y que supera por mucho la cantidad de alimentos que podría comer habitualmente, una característica específica de estas personas es que durante este periodo no son capaces de controlar este impulso, lo cual está muy relacionado con la ansiedad.
¿Qué es un atracón?
- Comer más rápido de lo común
- Comer hasta sentirse desagradablemente lleno
- Comer grandes cantidades de comida aun sin tener hambre
Te comparto los principales criterios de el DSM-5 de el trastorno por atracones o (comedor compulsivo)
- Ingestión en corto tiempo de una cantidad de comida superior a la que cualquier persona ingeriría.
- Sensación de falta de control sobre lo que se ingiere
- Comer solo debido a la vergüenza que se siente por lo que se ingiere
- Comer más rápido de lo común
- Comer hasta sentirse desagradablemente lleno
- Comer grandes cantidades de comida aun sin tener hambre
- Sentirse a disgusto o deprimido con uno mismo o avergonzado por la forma de comer
Durante un periodo de ansiedad y vergüenza por el descontrol sobre la comida, puede darse incluso un nuevo episodio de atracón
Después del atracón, las personas se sienten deprimidas, avergonzadas o enojadas
La causa de comer compulsivamente puede ser estrés excesivo o en personas que vivieron un acontecimiento traumático, por lo tanto el mejor camino para resolver este problema es tratar la ansiedad; lo cual permitirá disminuir los atracones y porsupuesto sentirse menos culposo o preocupado por la forma de comer.
@fannypsiquiatra
