Blog2018-01-25T18:43:28-06:00

¿Te causa estrés la Navidad?

La Navidad es una época festiva que en teoría promueve la convivencia en familia y genera sentimientos positivos como la felicidad y paz, sin embargo, para algunas personas puede significar una temporada llena de conflictos, [...]

¿Qué es la resiliencia?

En este artículo les hablaré acerca de lo que es la resiliencia, esta es una palabra que puede sonarnos extraña pero realmente todos en un momento dado somos resilientes pero en diferente grado. La resiliencia es [...]

Tengo menopausia y no puedo dormir

Las mujeres somos más propensas a presentar ansiedad, y frecuentemente cuando estamos ansiosos no podemos dormir, es decir tenemos INSOMNIO. Una pregunta común de las mujeres es si este insomnio está relacionado con la llegada [...]

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